Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 127,34g | Prot: 85,69g | Carbh: 180,42g.
Desayuno: Frischkäse, Salami, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Körnerbrot, Milch 2% Fett, Chinakohl, Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Nestle Kit Kat Chunky Caramel, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch, Volkorntoast. Almuerzo: Funny Frisch Chipsfrisch Ungarisch, Funny Frisch Chipsfrisch Ungarisch, Be Light Reibekäse, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pupsispeck
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