Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 124,75g | Carbh: 129,63g.
Desayuno: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: South Beach Diet Snack Bars - Coconut Crunch, Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix. Cena: McDonald's McDouble, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: McDonald's French Fries (Small). más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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