Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 45,20g | Carbh: 57,13g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Brócolis Cozido, Quiabo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo, Abóbora Japonesa, Repolho. Cena: Repolho, Ovo, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Gury Cacau em Pó, Ovo, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de joanadiasx
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