Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 70,65g | Prot: 220,66g | Carbh: 186,72g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Клубника. Almuerzo: Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус, Гречка Отварная. Cena: Boombar Топинг Клубничный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Гречка, Минтай Запечённый, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Smart Cafe Вяленные Томаты, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Boombar Protein Cookie Coconut, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|