Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 24,75g | Prot: 164,03g | Carbh: 41,41g.
Desayuno: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura. Después del Desayuno: Prozis Zero Diet Whey Cappuccino . Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Alface. Merienda: Continente Cerejas , Gold Nutrition V-Protein Morango. Cena: Pêssegos, Coco, Kiwi, Physalis, Bife de Peru Grelhado, Cogumelos, Alface. Después de la Cena: Salame. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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