Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 88,69g | Prot: 106,20g | Carbh: 274,83g.
Desayuno: Kirstens Müsli, Breakfast Coffee. Almuerzo: Breakfast Coffee, Ferrero Küsschen , Oldenländer Rindersuppenfleisch, REWE Bäcker Brötchen, Linsensuppe. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 46 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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