Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 62,37g | Prot: 41,68g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: Şemsi Egi İzmir Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Namet Pastırma, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Simbat Ceviz İçi, Çay (Demlenmiş), Şemsi Egi İzmir Tulum Peyniri, Bes Beypazarı Kurusu Tereyağlı Beypazarı Kurusu. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Türlü, Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Eti Crax Acılı Çubuk Kraker, Kahve (Demlenmiş), FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Acılı Ezme, Altınbaşak Light. más...
|
|
520 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|