Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 58,52g | Prot: 42,69g | Carbh: 171,89g.
Desayuno: Акконд Птица Дивная, Нестле Кит Кат Мини, Овсяное Печенье, Даниссимо с Хрустящими Шариками в Шоколадной Глазури. Almuerzo: Зеленый Чай, Лимон, Теремок Уха из Форели по-Фински. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Краски лета Овощи для Гарнира, Морковь, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красная Цена Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Вода, Банан, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Даниссимо Пломбир. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kara-16
|