Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 57,98g | Prot: 65,58g | Carbh: 165,24g.
Desayuno: Пятерочка Творог 0,5%, Клубника, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Oetker Ванилин, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог 5%, Яйцо. Almuerzo: Сливочный Сыр, Лук, Цветная Капуста, Морковь, Картофель. Cena: Куриные Грудки, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Лук, Яйцо, Капуста, Altero Масло Кукурузное, Сыр Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de jurnal_
|