|
Entre altos & baixos. Dois anos me alimentando com displicência, até que poderia ser pior. Só não dá pra desistir.
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
868 kcal
|
Grasa: 33,24g | Prot: 92,94g | Carbh: 56,15g.
Almuerzo: Goiaba, Abóbora Cabotia, Liza Maionese tipo Caseira, Cenouras, Santa Marta Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Parmalat Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana Prata. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|