Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 61,28g | Prot: 152,79g | Carbh: 251,71g.
Desayuno: Красное Яблоко, Селедка, Картошка Вареная, Виктория Ролл с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Пиво, Майонез (Низкокалорийный), Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Селедка, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Груши. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 11 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|