Diario de dieded, 03 feb. 15

Perfil de dieded | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

WTF....Watskebeurt? domdomdom....even de teugels laten vieren....mijn dagboek niet bijgehouden en zie het resultaat! Voelt zo slecht.....! En nu weer motivatie zien te vinden.....:-(

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2015:

1189 kcal

Grasa: 32,20g | Prot: 48,28g | Carbh: 168,89g. Desayuno: Rozijnen, Aldi Walnoten, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Kaneel. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Heinz Sandwichspread Naturel, AH Pan Pan Kaas 20+, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Flinterdunne Kipfilet. Cena: Unox Biologische Paprika Courgette Soep. Pasa Bocas / Otros: Appel, Mandarijn. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana