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Perdi o foco durante alguns poucos meses e hoje volto à minha rotina de exercício físico e boa alimentação.
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 77,00g | Carbh: 178,96g.
Desayuno: Goma de Mascar (com Açucar), Maçã, Banana Prata, Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Yoki Farofa com Batata Palha, Ideal Feijão Carioca, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Mexido, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisaragao1993
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