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08 may. 23
Diario de sukriye_, 08 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2023:
1220 kcal
Grasa: 59,33g | Prot: 32,80g | Carbh: 144,04g.
Desayuno:
Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Granola, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Picus Fındık Ezmesi.
Cena:
Biber Dolması, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler
08 may. 23 por el miembro:
İHTİRAS
İHTİRAS teşekkür ederimmm
08 may. 23 por el miembro:
sukriye_
Rica ederim kaç günlük sonuç bu
08 may. 23 por el miembro:
İHTİRAS
İHTİRAS 1 hafta
08 may. 23 por el miembro:
sukriye_
MuDİTA teşekkür ederimmm 🙃
08 may. 23 por el miembro:
sukriye_
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