Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 49,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 120,57g | Prot: 145,41g | Carbh: 136,20g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Rios Mini Waffelhörnchen, Pizzatomaten, Hirtenkäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Cena: BioBio Hafercookies, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Weich Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Butter, Haferflocken, Haferkleie, Zucker, Ei, Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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