Diario de MDW80, 08 may. 23

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Ongesteld en algehele malaise, beetje in een mentaal dipje.. moet mezelf er weer even uittrekken 🙄🤷‍♀️

73 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 mayo 2023:

1477 kcal

Grasa: 47,10g | Prot: 71,98g | Carbh: 176,29g. Desayuno: Snelle Jelle Granola Noten, Optifit Magere Vanille Kwark. Almuerzo: AH Biologisch 100% Appelstroop, Beemster 30+ Oude Kaas, Lidl Woutkorn, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Sondey Digestives Milk Chocolate, Bros Krakende Mousse, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. más...

2054 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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Comentarios

Kom op 💪🏻😘

08 may. 23 por el miembro: HélèneNoordhoek

Succes, en hier alvast een schop onder je kont!🦵

08 may. 23 por el miembro: keto_danny

Thanks ladies, voor nu gaat het nog goed, hoop dat ik dit vanavond ook vast weet te houden 🙄

08 may. 23 por el miembro: MDW80

Gewoon doen!

08 may. 23 por el miembro: keto_danny

🤞💪

08 may. 23 por el miembro: MDW80

Ja ik ook. Hele dag als slapjes. Blèh. Succes daar.

08 may. 23 por el miembro: TheFutureIsNow

Kom op je kan het 💪🏻😘

08 may. 23 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld

En de avond een beetje doorgekomen?

08 may. 23 por el miembro: HélèneNoordhoek

Ja redelijk, alsnog een koekje teveel, maar ook veel thee. Dus vannacht paar keer uit en een hoop vocht eruit geplast 😇

09 may. 23 por el miembro: MDW80


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