Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2632 kcal
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Grasa: 110,77g | Prot: 174,76g | Carbh: 223,89g.
Desayuno: Mercadona Leite Magro + Proteinas, Pingo Doce Clara de Ovo, Ovo, Nespresso Café Expresso, Continente Mel de Flores, Bimbo Pão Natural 100% Integral. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo, Nobre Linguiça, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Yoki Farofa Tradicional, Arroz Branco, Vitasia Molho Sweet Chili, Continente Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: President Manteiga Magra, Pingo Doce Bolacha Maria Dourada, Café Expresso, Açúcar Granulado, Mercadona Leite Magro + Proteinas, Fiambre de Peru, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Bimbo Pão de Forma. más...
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257 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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