Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 63,71g | Carbh: 152,44g.
Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Orthomol Immun, Müslimix, Birnen, Blaubeeren. Almuerzo: Sekt, Gekochtes Ei, Schwälbchen Grüne Soße, Chef Select Salzkartoffeln , Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Possmann Frankfurter Apfelwein, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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