Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 91,43g | Carbh: 155,27g.
Desayuno: Аркашина каша, Вареное Яйцо, Кофе с молоком, Варенье из Смородины, Пиканта Кабачковая Икра, Красная Цена Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Almuerzo: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Семишагофф Морковь по Корейски, Куриный Бульон, Плов с овощами, Куриная Грудка Отварная. Cena: Bonte Любимая Пчелка, Здравник, Картофель (с Кожурой), Капуста квашеная с луком, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриный Бульон, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. más...
|
|
2032 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|