Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 211,45g | Carbh: 227,55g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar, Multipower Protein Delight. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Casali Schokobanane, Snack Fun Peanut Snips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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