Diario de sehti, 07 may. 23

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Langsam gehts weiter, so hartnäckig… mal sehen ob ich diese Woche die 6 vorne schaffe… so zäh meine Abnahme… aber: die Richtung stimmt…

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2023:

1244 kcal

Grasa: 46,24g | Prot: 26,55g | Carbh: 183,00g. Desayuno: Frischli Kaffeemilch 4%, Hefezopf. Almuerzo: Hefezopf. Cena: Rührkuchen, Ketchup, Nudeln (Gekocht), Rührkuchen. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Ja auf die 6 hoffe ich auch sehr :)

07 may. 23 por el miembro: IcelandicFrigg

Das packen wir, wäre doch gelacht 💪🏼😅🫣😉

07 may. 23 por el miembro: sehti

Na klar 💪🏼nur Geduld zählt so gar nicht zu meinen Stärken 🙈

07 may. 23 por el miembro: IcelandicFrigg


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