Diario de  ☆ Яна ☆, 07 may. 23

Жутко расстроена.. мотивация пропадает.. грусть нарастает. Такого ещё ни разу не было за время моего похудения. Уже третий день на весах по +100.

76,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1273 kcal

Grasa: 79,57g | Prot: 70,36g | Carbh: 73,16g.   Desayuno: Редис, Помидоры, Нива Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Сыр Камамбер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Сыр Чеддер, Сыр Камамбер, Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Редис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Нива Хлеб Бородинский. Almuerzo: Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Hochland Фетакса, Болгарский Перец. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Мидии в Рассоле, Epica Йогурт Клубника. más...