Diario de pernodb, 02 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
92 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2015:
1515 kcal Grasa: 71,27g | Prot: 85,70g | Carbh: 123,56g.   Desayuno: TiP Landsalami, Coppenrath & Wiese Fußball-Weizenbrötchen, Milfina Butter, Bauer's Schinkenwurst. Almuerzo: Gouda oder Edamer, REWE Bäcker Brötchen, Rote Paprika, Edeka Salatmischung Traditionell, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pizzakäse, Hartgekochtes Ei, Kühne Joghurt Dressing. Cena: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Sywan Bratröllchen, Schinken (Extra mager), Coppenrath & Wiese Fußball-Weizenbrötchen, Milfina Butter. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln. más...
2241 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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