Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 41,16g | Prot: 107,27g | Carbh: 199,44g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Любятово Галеты Классические, Банан, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Сады Придонья Сок Яблочный, Пятерочка Сахар, Навашинский Хлеб Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Abdominales - 5 minutos, Танцы - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 19 horas y 23 minutos, Durmiendo - 3 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kato_kk
|