Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 49,15g | Prot: 112,56g | Carbh: 258,61g.
Desayuno: stevia ستيفيا, ليبتون شاي اخضر بالنعناع, بنجر روتس بنجر, بيض مسلوق بيض, عسل ابيض عسل, قهوه تركى قهوه. Almuerzo: برتقال برتقال, بذور الكتان بذور الكتان, بانيه بانيه, رز رز بسمتي. Cena: خوخ خوخ, عسل ابيض عسل, قهوه تركى قهوه. Pasa Bocas / Otros: لبن جهينة لبن, Abu Auf زبدة فول سوداني, شوفان شوفان, موز موز. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|