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hmm, werd jetzt mal bewusster auf meine KH-Zunahme achten. 👍
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 89,81g | Prot: 184,42g | Carbh: 139,80g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Fit + Vital Vitalkost Diät Neutral. Almuerzo: Gut & Günstig Hühner Frikassee. Cena: Vom Land Potato-Wedges, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli, Landjunker Putenunterkeule. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Delikatess Mini Salami, Gala Äpfel, Gekochtes Ei. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de amtsmieze
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