Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 97,07g | Prot: 84,53g | Carbh: 90,23g.
Desayuno: Черешня, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Cena: Тыквенные Семечки, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olga.85.
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