Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4483 kcal
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Grasa: 165,72g | Prot: 284,05g | Carbh: 417,35g.
Desayuno: Rote Kidney Bohnen, Gemüsemais, Bio Tofu Hack, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Getrocknete Morcheln, Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame. Almuerzo: Kaufland Grüne Linsen, Rote Kidney Bohnen, Gemüsemais, Bio Tofu Hack, Olivenöl, Rote Kidney Bohnen, Gemüsemais, Bio Tofu Hack, Olivenöl. Cena: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Aldi Eiweißbrot (42g), Goldähren Bauernschnitten, Food For Future Vegane Baconwürfel, Erdbeeren, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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