Diario de Hugo D. Correia, 23 oct. 20

Peso 2023
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1454 kcal Grasa: 29,14g | Prot: 52,57g | Carbh: 242,17g.   Desayuno: Delta Q, Nestlé Clusters . Almuerzo: Sopa de Espinafres Caseira, Agrião, Delta Q, Continente Pêra , Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Rissol. Cena: Maçãs Fuji, Delta Descafeinado Q, Uvas, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Bimbo Pão de Forma , Sopa de Espinafres Caseira. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Delta Q, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. más...
2746 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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