Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 54,73g | Prot: 103,63g | Carbh: 170,72g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Кофе (из Молотых Зерен), Jump Bio Конфета Протеиновая «Белый Шоколад и Гранола», Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Руккола, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Омега Омегамама, Агрокомплекс Яйцо , Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: Карамельково Карамель Леденцовая, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Черный Принц Яблоко. más...
|
|
604 kcal
|
Ejercicio:
Step - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|