|
Печально, но борьба продолжается. Пусть и с трехмесячным перерывом-истерикой. Идём дальше!
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 61,80g | Prot: 94,46g | Carbh: 113,49g.
Desayuno: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Grow Food Яичный Скрэмбл, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон. Almuerzo: Бековский Зефир, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Майонез, Теремок Борщ с Уткой. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|