Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 52,15g | Carbh: 125,99g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Hovis Granary Bread, Hovis Granary Bread. Cena: Tesco Double Cream, Scrambled Egg, Hovis Granary Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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