Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 70,20g | Prot: 48,30g | Carbh: 217,41g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Mehrkornbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Freshona Artischockenherzen, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, TiP Kidney Bohnen. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Irländer Brot. Pasa Bocas / Otros: Château Schoko Milch Riegel, Château Schoko Milch Riegel, Tuc Classic, Kohlrabi, Tee, Leibniz Erdnuss Spaß, Clementinen. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 40 minutos, Sentado - 4 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos, Liegen - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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