Diario de wee_ems, 05 may. 23

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yay I'm heading in the right direction 😄

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2023:

1394 kcal

Grasa: 33,29g | Prot: 67,66g | Carbh: 199,09g. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Tesco Baker's Soft Thick White Bread. Cena: Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Asda Chicken Balti. Pasa Bocas / Otros: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Mr Kipling French Fancies. más...

2033 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Yay well done Ems

05 may. 23 por el miembro: Chessnut64

Thanks hooe you're getting on ok x

05 may. 23 por el miembro: wee_ems


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