Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 25,06g | Prot: 30,08g | Carbh: 81,48g.
Desayuno: Eldorado Rostad Lök, Kavli Citronmajonnäs, Röd Paprika, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Quorn Vegan Skivor, 100% Fullkornsbröd, Druvan Hovmästarsås, ICA Kallrökt Lax, Pepparrot. Almuerzo: Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Basmatiris (Kokt), Kokt Sommarsquash (Färsk), Gullök, Anamma Formbar Färs, Green Giant Majs, Kokta Rödbetor (Färska), Morötter, Gröna Ärtor. Cena: Milbona Cream Spread Chive, Finn Crisp Original, Rydbergs Tonfiskröra, Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Basmatiris (Kokt), Kokt Sommarsquash (Färsk), Gullök, Anamma Formbar Färs, Green Giant Majs, Kokta Rödbetor (Färska), Morötter, Gröna Ärtor. Pasa Bocas / Otros: Marabou Fransk Nougat, Rött Bordsvin, Kranvatten, Coca-cola Coca-Cola Zero, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MetaiMalmo
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