Diario de Annemädchen, 05 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1364 kcal Grasa: 48,02g | Prot: 104,31g | Carbh: 93,62g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Coolback Das Vollkornbrötchen, TiP Forellenfilets Geräuchert, Aldi Rindersaftschinken, Harzer Harzer Käse, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
2572 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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