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Na immerhin, es geht weiter, wenn auch zögerlich. Aber mit zunehmender Sonnenscheindauer kehrt auch meine Disziplin zurück und das freut mich. Vielleicht schaffe ich da ja doch noch das ein oder andere Etappenziel. In diesem Sinne, habt einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende.
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 45,59g | Prot: 33,37g | Carbh: 164,41g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Milch 3,5%, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Rauch Happy Day Mango. Almuerzo: Combi Gemischter Salat, Gut & Günstig Hirtenkäse, Kühne Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), Mais. Cena: Chavroux Ziegenfrischkäse, Kerrygold Butter, Stockmeyer Leberwurst, Harry Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko, Fritz Kola. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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