Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4618 kcal
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Grasa: 209,48g | Prot: 228,69g | Carbh: 416,25g.
Desayuno: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Cevapcici, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Junge Brechbohnen, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Cevapcici, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Junge Brechbohnen, Zwiebeln, Olivenöl. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Cevapcici, Gemüsemais, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Junge Brechbohnen, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Elstar, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Goldähren Eiweißbrot (42g), Goldähren Bauernschnitten, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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