Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 71,45g | Carbh: 206,42g.
Desayuno: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Cottee's Raspberry Jam, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Lite n' Easy Moroccan Lamb Hotpot. Cena: Mongolian Beef, Noodle Box Chicken Satay (Regular), SunRice Jasmine Rice, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Skim Milk, Red Table Wine, Poppadoms, Tangerines (Mandarin Oranges), Pepsi Pepsi Max. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
sleeping ok - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, walking around at work - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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