Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 71,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 151,57g | Carbh: 178,86g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango. Cena: Sadia Frango a Passarinho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Carnibol, Molico Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Caqui, Maca Peruana, Carnibol, Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. más...
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3380 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sateremaue
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