Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 11,32g | Prot: 22,95g | Carbh: 146,59g.
Desayuno: Pão Francês, Maçãs Gala. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia, Banana Prata. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Rastrillar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de natygama2020
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