Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 71,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 103,52g | Carbh: 110,22g.
Desayuno: Sambazon Polpa de Açaí , Président Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Morangos, Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Cenouras Cozidas, Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Hortifruti Beterraba Crua, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Wheyviv Banana com Whey Protein, Banana Ouro, Café com Leite Desnatado. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Pilates - 50 minutos, Deporte - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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