Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 71,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 66,27g | Prot: 101,57g | Carbh: 129,78g.
Desayuno: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Café, Kitano Canela em Casca, Banana Prata, Morangos, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Tomates Cereja, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Tilápia, Queijo Gorgonzola. Cena: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Uvas, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Heinz Mostarda Amarela , Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Heinz Ketchup, Hemmer Maionese Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Wheyviv Biscoito de Gergelim, Regina Queijo Brie. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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