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Meu peso no período menstrual 59,400, uso DIU de cobre e meu ciclo está todo desregulado (tive 6 dias de atraso) isso me afeta tanto, sem falar das cólicas, difícil 😞
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 74,76g | Carbh: 159,50g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Doce Vida Canudo de Doce de Leite, Couve Manteiga Crua, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Fininha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panutri Pão Integral Zero, Integralmedica Nutri Whey Protein Morango, Banana Nanica, Xandô Leite Semidesnatado 0% Lactose. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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