Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 116,40g | Carbh: 169,43g.
Desayuno: Telur, Joyfill Roti Gandum Utuh 100%, Tropical Minyak Goreng Tropical, Emina Mozza Cheese, Pepaya. Almuerzo: Muscle First Pro Whey 100 Stroberi, Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Pisang. Cena: Nasi Putih, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng Tropical, Dada Ayam, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandilasofara
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