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och menno, 😞 da kriegt man doch die Motten, ganzen Tag Rasen gemäht und abends dann naja ein bisschen Durst gehabt und das falsche getrunken und Zack sind se wieder da 🥴
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 56,61g | Prot: 59,94g | Carbh: 147,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Baguette Brötchen, Ei, Sonnenblumenöl. Almuerzo: Spargel, Bechamelsauce, Edeka Schinkenspeck, Salzkartoffeln. Cena: Riesling, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Chiabrot, Cocktailtomaten, Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Monarc Hefekuchen Apfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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