Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2015
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 22,93g | Prot: 62,29g | Carbh: 174,99g.
Desayuno: Kingsmill Crumpet, Orange Marmalade, Tea with Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee with Milk, Bananas, Iceland Chicken Roast Dinner. Cena: Carrots, Celery, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Cream Cheese (Low Fat), Sainsbury's Low Fat Houmous, Kallo Corn Cakes. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria Richards
|