Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 57,71g | Prot: 133,48g | Carbh: 164,13g.
Almuerzo: Honeycrisp Apples, Booster Juice Fibre Booster, Piller's Spicy Turkey Bites. Cena: Flatout Proteinup Original, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Booster Juice Fibre Booster, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Innofoods Keto Granola, Rogers Natural Wheat Bran, Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Oikos Peach Mango Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. más...
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5744 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Garmin - 14 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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 Comentarios
03 may. 23 por el miembro: Lindafitter
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04 may. 23 por el miembro: Val_Lily
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3.2 lbs - kicked to the curb and banished!! Well Done!!!
05 may. 23 por el miembro: Heather MacD
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10 may. 23 por el miembro: Ryan311
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Peso Histórico de Ryan311
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