Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 41,13g | Prot: 157,31g | Carbh: 148,52g.
Desayuno: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Almuerzo: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама, Виктория Голень Цыпленка. Cena: Омега Омегамама, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Pasa Bocas / Otros: Карамельково Карамель Леденцовая, Мандарины, Черный Принц Яблоко, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. más...
|
|
736 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|