Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 93,10g | Prot: 146,02g | Carbh: 209,58g.
Desayuno: Pazze Óleo de Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Banana da Terra. Almuerzo: Da Colônia Cocada Branca, Torresmo, Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café, Santa Helena Paçoca, Açúcar Mascavo, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laostse
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